今飲んでいる薬は本当に必要ですか?

爪が割れやすい原因がネイルやマニキュアにあるって本当?!

たかふみ
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
たかふみ
ADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら
Pocket
LINEで送る

女性なら誰でもきれいに可愛くしていたい爪。

 

そんな多くの女性が今、ネイルサロンにいったり

自分でマニキュアを塗ったりと、オシャレを楽しんでいますよね!

 

しかし、マニキュアが剥がれたり、新しい色にしたいなどで、

何度も塗り替えると爪へのダメージが大きくなります。

 

爪が二枚爪になっていたり、縦に割れる、スジなどが入ったりしていませんか?

 

実際にマニキュアと爪の傷みが関係しているのかについて、紹介しますね!

スポンサーリンク

マニキュアを頻繁に塗り替えると爪が乾燥する!

爪の乾燥は、二枚爪や縦割れ、スジが入ってしまうなどの原因になります。

髪や肌と同様に、爪にもある程度の水分、潤いが必要になってくるんです。

 

そもそも、爪が乾燥する原因とは何でしょうか。

洗剤など

食器用洗剤で洗い物は毎日しますよね。

洗剤を使うと手が荒れたりしませんか?

 

実はその時、爪も手の肌と同じ様に乾燥してしまっているのです。

 

洗剤は洗い物や掃除に欠かせないので、使わないという方法は難しいかもしれません。

しかし、ゴム手袋を使うなどして、乾燥から守るように工夫することはできますよね!

栄養バランスのある食事

栄養バランスの乱れは、肌などと同じ様に爪にも関係してきます。

栄養が偏っていたり、過度なダイエットをしていると、肌が荒れたりしませんか?

 

それが爪にも影響がでてきてしまうのです。

実際、爪の状態で今の自分の健康状態が確認できるくらいです。

 

二枚爪や縦割れ、縦スジは栄養バランスの乱れを表します。

それほど爪や身体への影響は、栄養バランスと関係しているのです。

 

爪の手入れを頻繁にしていたら、自分の健康状態が把握できますね。

 

実際に爪を見て健康管理をする人もいますよ!

基本的に身体の内側から改善していくことも大切です。

きれいで強い爪を目指しましょう。

除光液

マニキュアをして剥がす時や塗り替える時は除光液を使いますよね。

しかし、その除光液も爪の乾燥の原因の一つなのです。

 

除光液は爪を乾燥させる成分が入っています。

 

除光液を使わないことが本当は良いのですが、

やはりマニキュアやネイルのオシャレには欠かせないアイテムですよね。

 

除光液は、使いすぎると爪が乾燥して割れてしまう原因になってしまいます。

そのため、マニキュアを長く持たせ、

出来るだけ塗り替える回数を減らすことをおすすめします!

爪の乾燥を防ぐ方法は?保湿をすることが大切!

ハンドクリームや保湿クリーム

上述に、ゴム手袋使用や栄養バランスを考える、

除光液の回数を減らすなどという改善策を挙げました。

 

しかし、これだけでは防ぐことは難しいかもしれません。

 

そこで、マニキュアやネイルケアに欠かせないのが保湿です!

基本的な栄養をしっかり摂ることも、外側からのケアをすることも大切です。

 

ハンドクリームや爪専用の保湿クリーム、

オイルなどでしっかりケアを習慣づけると爪がきれいに保たれますよ!

 

手にハンドクリームを塗る時に、

一緒に爪と爪の周りの皮膚に丁寧に塗ってみてください。

 

それを続けるだけで全然違います!

 

爪専用の保湿クリームは、普通のハンドクリームより浸透性が良いので

一度試してみるのも良いかもしれません!

 

除光液を使った後や洗剤で洗いものをした後は必ず塗るようにしましょう!

 

私は毎日の洗い物で、手がカサカサで痒くなってしまいます。

ゴム手袋をしながら洗い物をしていたのですが、ゴム手袋だと何か洗いづらくて、、、

 

なので、洗い終わったらハンドクリームなどを欠かさず塗るようにしています!

マッサージをする

保湿クリームやオイル、ハンドクリームなどを塗る時、

爪の根元に塗り込むように皮膚をマッサージしてみてください!

 

マッサージをすることで、血行がよくなり、きれいな爪が生えてくるのです!

手や指先が温まって気持ちがよいですよ!

 

塗るついでだから簡単ですよね!テレビを見ながらだってできますからね!

ぜひやってみてください。

ベースコート

今では100円ショップなど、どこにでも売っているベースコート。

爪を強くしてくれる効果があるみたいですね!

 

これを塗っておくと爪が固くなり、割れやスジも軽減できる効果があります。

しかし、これを塗るだけではやはり爪のケアにはなりません。

 

やはり保湿ややすりなどを使う爪の手入れは欠かせないですね!

しっかりと手入れをした上でこのベースコートを使ってみると良いかもしれませんね!

 

実際私も、マニキュアなどしていないときは透明のベースコートを塗っています。

ベースコートの効果を実感したのは、高校生の時でした。

 

マニキュアは禁止だったので、ベースコートを塗っていたんです。

 

もともと私は二枚爪で爪が弱かったのですが、

塗っていると爪が強く硬くなりましたよ!

 

もちろん爪の手入れも欠かしませんでした!

スポンサーリンク

まとめ

ネイルやマニキュアは女性にとってオシャレの一つですよね!

そんなオシャレを楽しむためにも、日頃のケアは必要になってきます。

 

・爪の縦割れ、二枚爪、スジは乾燥が原因

・洗剤、栄養バランスの乱れ、除光液などが原因

・髪や肌と同じように保湿ケアをする

 

しっかりと爪を保湿して、栄養ある食事を考え、外側からも内側からも

ケアをすることで丈夫できれいな爪を保つことができます!

 

丈夫な爪だとネイルやマニキュアだってガンガンできちゃいますね!

 

 
おすすめ記事です↓↓↓
 
 
 
 
 
PS.
管理人のたかふみです。
 
20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。
ヤバいと思って健康について猛勉強したら、
日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。
 
この事実、信じたくなかった...
でも本当だったんです。
 
例えば牛乳は飲んじゃダメ。
発ガン性や骨折のリスクがあるんです。
 
本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので
良かったら登録していただければと思います。
 

★★★メルマガ登録はこちら★★★

スポンサーリンク
この記事を書いている人 - WRITER -
たかふみ
ADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

関連記事 - Related Posts -

最新記事 - New Posts -

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© 食事を変えると人生変わる , 2018 All Rights Reserved.

pocket line hatebu image gallery audio video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status