子供が自転車に乗れない原因!自転車が乗れるようになる3ステップ!
遠い昔、私が自転車に乗る練習を始めた頃は、
ぐらつきや足を離すことが怖くて
ドキドキしたのを今でも覚えています。
近年は、ストライダーのような
ランニングバイクが流行ったこともあり、
自転車への恐怖心がそれほどなく
乗れてしまう子が多いようです。
そんな状況から、
「小学生になったのに自転車に乗れない」
と焦るお子さんや親御さんも増えています。
なぜ自分の子は自転車に乗れないのか、
原因を探っていきましょう！
自転車に乗れない原因はこの３つ！
1、恐怖心
初めての自転車は
ふらふらするし、転ぶと痛いしで、
恐怖心がなかなかぬぐえない子もいます。
そんな中、乗れない我が子を見かねて
親がイライラすると、
更に子供のモチベーションが下がってしまいます。
自転車の練習をするときは怒らず、
ちょっとでも進んだり、
できたことをたくさん褒めてあげましょう。
2、自転車への関心が薄れた
子供のモチベーションが上がらない時は、
無理に練習をする必要はありません。
やる気になった時に
とことん付き合ってあげましょう！
3、自転車が大きすぎる
なるべく長く乗れる物を・・・と考えて、
ついつい大きめの自転車を購入するケースが多いですが、
子供の身長に合った自転車で練習する方が早く上達します。
見落としがちですが、
車輪の大きさやブレーキの幅など、
お子さんの身長に合っているか、
ハンドルの握りやすさなどはどうか、
しっかり確認しましょう。
自転車に乗るコツ
1、足で蹴る練習をする
まずは、ペダルがない状態で
バランスを取る事から始めましょう！
サドルの高さは、
お子さんの足が地面に着いて、
膝が曲がるくらい低くします。
2、大人がお手本を見せよう
実際に乗り始める前に、
自転車の扱い方などを説明します。
怪我や事故を防ぐためにも、
大人がしっかり教えてあげると良いでしょう。
教えるポイントは以下の通りです。
〇 乗る前の動作について
|
・自転車の左側に立ち、左側から乗る。 ・左手でハンドルを握り、右手でサドルの後ろを掴んでスタンドを外す。 ・同様にしてスタンドを足で支え、サドルを持ち上げてスタンドを立てる。 |
〇 自転車に乗るときのお手本
|
・自転車にまたがったら、足を肩幅に開いて体を支える。 ・ブレーキを握る。少し前に進んで、実際に止められるかチェックする。 ・かかとから地面を蹴って自転車を前に進める。 ・慣れてきたら足を持ち上げてバランスを取る。 |
この動作を説明しながらやって見せることにより、
子供もイメージが掴みやすく、
ちゅうちょなく自転車にまたがることができます。
足を上げてバランスが取れるようになったら、
足が着きそうな方向にハンドルを切る事を教えます。
これができるようになると、
少しのぐらつきでも足を着かずに進むことができます。
そして、地面を蹴る練習をした後、
足を地面から離したまま
大きくUターンができるようになったら、
いよいよペダル付きの自転車に切り替えます！
3、乗り始める前にペダルの漕ぎ方を確認
ペダルを漕ぐにもコツがいるので、
まずはスタンドを立ててペダルを漕ぐ練習をしましょう。
その後、スタンドを外しペダルを漕いで練習をします。
2の段階でバランスの取り方が分かっているので、
比較的早く、足を着かずに長い時間進めるようになりますよ！
自転車のルールも教えよう！発達障害があってもサポートすれば乗れる
自転車に乗れたところで、
しっかりと交通ルールも教えてあげましょう。
お子さんの年齢に応じて、分かりやすく、
安全に乗るためのママ・パパとの約束を決めるのも良いでしょう。
また、発達障害のお子さんも、
本人の頑張りと周囲のサポートで自転車に乗ることができます。
ただし、空間認識が苦手なため、
壁や電柱に接触するなどの危険もあるので、
お子さんから目を離さないように十分注意して下さいね。
まとめ
自転車に乗れない原因は、
|
1、恐怖心がある 2、自転車への関心が薄れた 3、自転車が大きすぎる |
など、乗りにくさや恐怖心・子供の関心があるかないかだと思います。
基本的にはたくさん褒めて、
出来たことを伸ばしてあげましょう！
自転車に乗るコツは、
|
1、足で蹴る練習をする 2、大人がお手本を見せる 3、ペダルの漕ぎ方を確認する |
大人がお手本を見せることによって、
子供も乗っている姿をイメージしやすくなります。
交通ルールや約束を守って、
安全に乗れるよう応援しています！
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